Director
Josep Plomer Ferragut
Director · Entrenador personal
Fuerza · Hipertrofia · Funcional
5 años de experiencia en gimnasios como entrenador. Fuerza, hipertrofia, formación continua y entrenamiento funcional.
Los entrenamientos de Josep tienen como base el trabajo de fuerza, independientemente del nivel: ganancia de masa muscular, recomposición corporal, hábitos sostenibles y mejora de rendimiento.
El plan es único: historial de lesiones, patologías, capacidades y objetivos reales.
Currículum
- 01
TAFAD
Técnico Superior en Actividades Fisicodeportivas
- 02
Escuela de culturismo natural
Experto — EQF 3 y 4
- 03
CAFYD
eGO Education
- 04
Formación continua
Actualmente en formación
Para quién
- Ganancia de masa o recomposición corporal
- Lesiones o patologías que hay que adaptar
- Hábitos que se sostienen de verdad
- Cualquier nivel: la base es siempre fuerza
Enfoque
- Ganancia de masa muscular
- Recomposición corporal
- Hábitos sostenibles
- Mejora de rendimiento
Fotos
Sesiones reales de entrenamiento en ÀTOM SPORT, Inca.
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Josep Plomer Ferragut, director y entrenador personal
Máquinas selectorizadas en ÀTOM SPORT, Inca
Zona cardio de ÀTOM SPORT
Discos olímpicos en la sala de musculación
Vídeos
Vídeos de sesión pendientes. Irán aquí en cuanto los tengamos.
Cómo empiezas
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El otro entrenador
