Director
Josep Plomer Ferragut
Director · Entrenador personal
Fuerza · Hipertrofia · Funcional
5 años de experiencia en gimnasios como entrenador. Fuerza, hipertrofia, formación continua y entrenamiento funcional.
Los entrenamientos de Josep tienen como base el trabajo de fuerza, independientemente del nivel: ganancia de masa muscular, recomposición corporal, hábitos sostenibles y mejora de rendimiento.
El plan es único: historial de lesiones, patologías, capacidades y objetivos reales.
Currículum
- 01
TAFAD
Técnico Superior en Actividades Fisicodeportivas
- 02
Escuela de culturismo natural
Experto — EQF 3 y 4
- 03
CAFYD
eGO Education
- 04
Formación continua
Actualmente en formación
Para quién
- Ganancia de masa o recomposición corporal
- Lesiones o patologías que hay que adaptar
- Hábitos que se sostienen de verdad
- Cualquier nivel: la base es siempre fuerza
Enfoque
- Ganancia de masa muscular
- Recomposición corporal
- Hábitos sostenibles
- Mejora de rendimiento
Fotos
Fotos de sesión pendientes. Mientras tanto, el espacio donde entrenan.
-
Retrato
Sala de musculación
Zona funcional
El centro
Vídeos
Vídeos de sesión pendientes. Irán aquí en cuanto los tengamos.
Cómo empiezas
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El otro entrenador
Joan Plomer Ferragut
Director · Entrenador personal
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